健康のためには“1日5時間立つ”、「座る時間は1日6時間が適している」との研究

2024/05/03 00:31

健康のためには、“1日5時間立つ”ことが良いという。オーストラリアの研究で、健康な心臓を維持するために座る、眠る、立つ、運動する最適な時間がそれぞれ判明した。

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• 福原遥が「きょうの料理」出演、「“まいん”こと福原遥です」師匠と12年ぶり再会

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