渋谷凪咲が日々努力していること「どれだけ眠くても…」

2021/10/03 04:05 Written by Narinari.com編集部

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アイドルグループ・NMB48の渋谷凪咲(25歳)が、10月2日に放送されたラジオ番組「ハートコレクトNMB」(FM大阪)に出演。日々努力していることについて語った。

この日、リスナーから“努力していること”を聞かれた渋谷は「最近は、一番努力、大切にしているのは、寝る前、どれだけ眠くてもストレッチとボディクリームでマッサージするっていうのは絶対にするようにしてます」と明かす。

この2つを寝る前にしっかりやると、「次の日の朝の起きた感じが全然違うから、それできょうも一日頑張れるか、ちょっと疲れが残ったままでやるかっていうのでまた変わってくると思う」と、翌朝の入り方が全く違うそうで、「そういうちっちゃい努力」は欠かさないようにしているという。

また、最近は、自室に導入したプロジェクターで映画を観ながら、ベッドの上でストレッチをしているそうで、「今までこうストレッチとかやるのストレスやったけど、それが楽しみに変わったっていうのはありますね。そんな風にしてやってます」と語った。

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