今回のレシピ本は、味の素がサポートするギャルママ料理応援サイト「mamaごはん」の活用や、全国で行った「ミーツ」(※ママサークルやママ友の集まりのこと)イベントなど、約2年間に行われたギャルママたちの活動の集大成で、ギャルママの工夫や努力をムック本としてまとめた。ギャルママなりの節約術やデコレーションテクニックなどのノウハウが詰まった一冊だ。
安くてカンタン、かわいくて美味しいレシピを全5章にわたって収録。第1章は「『mamaごはん』アクセス数ランキング BEST30」、第2章は「キャンママが披露!『目ウロコ』レシピ」、第3章は「ママシェフ上位ランキングのmamaによる十八番レシピ」、第4章は「ちびコが喜ぶイベントレシピ」、第5章は「レシピ選手権地方大会 優秀レシピ集」の章立てとなっている。
「mamaごはん」は2010年4月に開設したケータイサイト。レシピ投稿や検索が料理中心のコミュニティサイトで、多数のレシピが投稿されている(投稿数は約16,500レシピ)。2010年度は全国9都市で「mamaごはん」全国料理ミーツや、味の素の川崎工場見学イベントを開催。2011年度は全国6都市で約2,300組の親子を動員した「GAL×BABY」HAPPYミーツにも特別協賛するなど、ギャルママたちの料理やコミュニティ活動をさまざまなな形でサポートしている。