ジョギングや筋トレ、水泳など、トレーニング方法は人それぞれだが、中国では先日、一風変わったトレーニングを行うひとりの男性の姿が目撃され、話題になっている。それは“階段転がり運動”だ。

この男性は陝西省西安市在住の会社経営者・李さん（51歳）。李さんの日課は同地の公園にある階段を転がること。その階段は全部で20段あるが、李さんは階段を一気に駆け下りるのではなく、転がり下りるため、地元では“奇人”としてちょっとした有名人になっている。

本人は「これは運動だ」と誇らしげに語っているそうだが、専門家は「ケガをしやすい」とあまりオススメしていない。とは言え、李さんはすでに3年以上もこの運動を続けており、今後も自信を持って階段を転がり続けるつもりだという。